Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 82.59g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Черкизово Лопатка Свиная, Белый Город Молоко 2.5%, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Бальга. Lunch: Достаевский Лапша Удон с Овощами , Банан. Dinner: Milky Way Протеиновый Батончик . Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Helcom Джем Ананасовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|