Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 92.86g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Мягкая Белая Булка, Сервелат. Lunch: Coca-Cola Кола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Ikea Хот-Дог. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|