Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 124.41g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. Lunch: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Bataatti-Perunasosekeitto. Dinner: Fazer Ruispuikula, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Battery Energiajuoma, Korpelan Mylly Vehnälese, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Leader So Lo-Carb Jogurtti Mansikka-Vadelma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|