Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 72.75g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Хороль Йогурт 6%, Дом Смесь Витаминная: Орехи-Сухофрукты. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гринагро Сметана 20%, Пекинская Капуста, Алые Паруса Плов с Овощами. Dinner: Самбери Филе Куриное с Сыром. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khanka-tatjana's Weight History
|