Nath Ansan's Journal, 22 Mar 18

É, abusei da banha de porco, me deu alergia(depois de anos). Vou ter que intercalar com manteiga e óleo de coco.
Felizmente minha alergia não é grave, só dá urticária. É isso aí!

View Diet Calendar, 22 March 2018:
1083 kcal Fat: 73.53g | Prot: 70.23g | Carbs: 28.87g.   Breakfast: Café, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Provolone, Ovo, Cossari Paçoca Caseira. Lunch: Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Asa de Frango. Dinner: Paganini Aceto Balsâmico, Vinagre, Limão, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Vermelho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Frimesa Nata, Amoras, Ducoco Coco Ralado Seco, Itambé Creme de Leite, Casa do Arroz Amendoim Torrado sem Sal, Ovo de Codorna. more...
1763 kcal Exercise: Housework - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...



     
 

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