renaldiens's Journal, 22 Mar 18

renaldiens's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

tadi makan telur rebus 1 (pake kuning) dan 2 putihnya aja. di fatsecret kalorinya yg oake kuning sekitar 70-an dan putih aja sekitar 17. tapi pas nyari d google ko sampe 200kalori dan 52 ya. mana yg bnr ni

View Diet Calendar, 22 March 2018:

1186 kcal

Fat: 38.71g | Prot: 74.88g | Carbs: 139.98g. Breakfast: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Telur Rebus, Putih Telur Matang. more...

10 Supporters Support

Comments

yang di google per 100 gram ngga si? telur sebutir kan sekitar 60 gram

22 Mar 18 by member: Griscenda

Hmm.. kalo udah matang kayanya hampir 100gr 😂

22 Mar 18 by member: renaldiens

di timbang kaa putih nya lebih tepat. 1 besar putih telur di Fs 17 kcl setara am 30 an gr. ukuran telur kan beda2 berat putih atw pun kuningny. klw aq pribadi nimbng 1 besar putih telur bisa sampai 45 gr = 23 kl

22 Mar 18 by member: fujilestari765


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

renaldiens's Weight History

View Complete History

renaldiens's Journal, 22 Mar 18

Submit a Comment

renaldiens's Weight History