|
Я подняла neat. Хожу пешком по лестнице на 9-ый этаж.
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 60.79g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Baraka Финики с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Грудка Куриная Жареная в Панировке из Муки и Яйца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|