|
|
1237 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 67.99g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Хлеб Паве Гурман, Яйцо, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Ашан Хлеб Паве Гурман, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лента Пармезан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Банан, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
3299 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_smogu_'s Weight History
|