Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 73.40g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Гречневый Суп, Суп с Фрикадельками. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Кефир 2,5%, Курага, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|