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1646 kcal
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Fat: 38.10g | Prot: 143.20g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Banana, Tè (Infuso), Hedonist Miele Millefiori , Mandara Ricotta di Bufala , Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo. Lunch: Ghiotto Arrosto di Tacchino, Curtiriso Gallette di Riso , Topinambur, Broccoli Cotti (da Freschi), Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Finocchio, Pesce Spada. Snacks/Other: OK Bio Gallette di Riso, Misura Crackers Integrali. more...
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2744 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Petto di pollo 200 g
Broccoli lessi 250 g (circa )
Topinambur 5/60 g
È 4 gallette di riso matt (24 kcal a galletta)
Tutto senza olio e sale ma una bella spolverata di spezie
21 Mar 18 by member: peppetto
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21 Mar 18 by member: l.turin
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Devo dire che il topinambur è stata una bella scoperta
21 Mar 18 by member: peppetto
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Ma cos'è questo topinambur? Di cosa sa? Come si cucina? 🤔 sono curiosa
21 Mar 18 by member: ci_00
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Il topinambur è un tubero che sa di carciofo
21 Mar 18 by member: Laup89
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Io l’ho spellato è fatto bollire con il cavolfiore per 10 minuti
21 Mar 18 by member: peppetto
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