|
И что мы имеем к -20 килограммам на весах? Правильные привычки, большие веса на низ, плохую дыхалку, приблизительные знания о спортивном питании, ну и нравящееся тело в зеркале. Ах, как сложны последние 20% пути, как сложны 🤪 Пс. Марафон протекает 👌🏾
|
1586 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 161.44g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Кускус. Lunch: Орехи Макадамии, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Салат Айсберг. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Good Food Орех Макадамия. Snacks/Other: Madre Labs Omega-3. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|