Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 78.55g | Carbs: 219.19g.
Breakfast: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Белебеевский Сыр Купеческий, Ремит Рулет Куриный Нежный, Nesquik Какао, Цикорий, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Русский Снэк Подушечки с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кофе, 36 Копеек Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Хурма, 36 Копеек Молоко 3,2%, Магнит Банан, Макароны Отварные, Цикорий, Сахар, Язык Говяжий Отварной, Nestle Kit Kat Mini. Snacks/Other: Настюша Батон Нарезной, Mixbar Финики Сушеные, Избенка Сыр Адыгейский, Активиа Питьевая Натуральная, Киндер Шоколад, M&M's Драже с Арахисом, Белебеевский Сыр Купеческий, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|