urvin81's Journal, 21 Mar 18

"Юбилей")! Сегодня минус ровно 10 кг от старта (11.01.18) правильного снижения веса! Чуть больше 2 месяцев (70 дней), без голода, без отвращания к еде, с хорошим самочувствием и настроением! Всем здоровья и успехов! Продолжаем)

View Diet Calendar, 21 March 2018:
1847 kcal Fat: 75.04g | Prot: 129.06g | Carbs: 169.56g.   Breakfast: На здоровье Воздушная Пшеница, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Nestle Cini Minis. Lunch: Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Ламбер Сыр 50%, Яичница, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Dinner: Nestle Cini Minis, Parmalat Молоко 1,8%, На здоровье Воздушная Пшеница, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
2051 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


urvin81's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.