Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 112.07g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница, Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|