Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 53.23g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Омский Бекон Колбаса Вареная Московская, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Омский Бекон Паштет с Печенью, Суп Куриный с Вермишелью(М). Dinner: Омский Бекон Паштет с Печенью, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|