Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 69.09g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Цукаты, Рот Фронт Маска с Хрустящими Вафлями, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Вдохновение Шоколад Классический, Надежда Пастила с Мармеладом, Кофе, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|