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1396 kcal
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Fat: 95.66g | Prot: 82.90g | Carbs: 52.04g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Seca (Jabá), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Salpicão de Frango, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Snacks/Other: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Café com Açúcar. more...
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3066 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
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cbrlima1980's Weight History
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