Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 56.03g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Банан, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка Сэр. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Шницель (Капуста и Мясо), Нут (Вареный). Snacks/Other: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|