|
Bom dia! Depois da hidroginástica, simbora trabalhar!
|
1246 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 90.78g | Carbs: 39.76g.
Breakfast: Ovo Frito, Tirolez Queijo Emental, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Leite (Leite Integral). Lunch: Repolho Verde Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Alho, Aipo, Cenouras, Gran Mestri Queijo Montanhês, Carne de Vaca Assada, Ovo. Dinner: Sadia Bacon em Cubos, Gran Mestri Queijo Montanhês, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania Andrade DF's Weight History
|