|
пришли уж, из-за этого привес. вес стоит уже 3 дня на данной отметке (
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 73.36g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяноблин. Lunch: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. Dinner: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Говядина, Овсяноблин с Бананом, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Carte D'Or Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|