Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 9.69g | Prot: 37.40g | Carbs: 45.31g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киноа (Вареный). Dinner: Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|