Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 151.73g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Бри 60%, Ашан Сыр Бри 60%, Valio Atleet Light, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Жменька Хлебцы Гречневые, Яблоко, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Черника, На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimovat's Weight History
|