|
muutto ja menkat, päätin että perkele, mie pidän cheattipäivän. kalorit meni tuplasti yli suositusten (en ees laskenu tarkasti, vilkasin paketteja ja heitin arvion 😂) ja olo oli sen mukainen - hyh hyh. mutta en kadu enkä ryve itseinhossa, nyt on taas aivan uus motivaatio syödä terveellisesti ja jatkaa eteenpäin ruokavalioremppaa ^^
|
1814 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 72.12g | Carbs: 206.49g.
Breakfast: Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Chiquita Banaani. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Chiquita Banaani, Deli Corner Tonnikalasalaatti. Dinner: Deli Corner Tonnikalasalaatti, Chiquita Banaani. Snacks/Other: Tangerines (Mandarin Oranges). more...
|
|