Сегодняшний ужин, углей я сегодня не добрала, поэтому с картошечкой 🤪😋
|
1663 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 118.24g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Помидоры, Перекресток Стейк Семги Жареный. Dinner: Говядина с Черносливом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Nutrilite Глюкозамин, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Apple Health - 17 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|