|
Добрый вечер всем! Интересно ваше мнение. Если в течение дня по каким -либо причинам вы пропустили приём пищи и, соответственно, не добрали калорий, как вы поступаете?
Я вот сегодня не успела пообедать, соответственно, недобрала до своих 1300 ккал. ( всего около 800 получилось за день). При этом есть не хочу больше, мне нормально. Стоит добирать калории до нормы в таком случае?
|
773 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 43.06g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Ламбер Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. Dinner: Фрутилад Вишня-Шоко, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
Лично я бы посоветовала добрать чем-то не очень вредным, но слегка калорийным. Может там кефир, творог, киви, орехи. Думаю, добрать нужно.
19 Mar 18 by member: veveve000
|
я бы не добирала. завтра будет день и будет норма
19 Mar 18 by member: nastyasyx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|