|
|
1709 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 114.36g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Авида Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Стевия, Сиртаки Сыр, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
|
 Comments
Важно понимать, что при создании отрицательной каллорийности... Организм вынужден пересмотривать и перестраивать процессы внутри себя, раз из вне отсчен доступ к безлимитному питанию! Изменяются абсолютно все процессы, всех органов и систем, в большей или меньшей степени. В некоторых случаях это может спровоцировать "скрытые" ранее болячки и обострение хронических заболеваний. Именно поэтому важно сопровождать этот процесс как минимум с компетентным специалистом, лучше всего с диетологом и людьми с медицинским образованием! Обсуждение в постах не может носить рекомендательный характер и является лишь дополнительной информацией в рамках сбалансированного питания и процесса снижения избыточного веса! Помните, что процессы и программы индивидуальны и зависят от Вашего изначально состояния здоровья и заболеваний/ограничений.
19 Mar 18 by member: urvin81
|
В постах обсуждаются условно здоровые, среднестатистические, "совершеннолетние" примеры без учёта ограничений хроническими заболеваниями и врачебных индивидуальных рекомендаций!
19 Mar 18 by member: urvin81
|
В процессе отрицательной каллорийности потребляемая продукты и нутриенты должны быть также сбалансированны как между собой, так и с учётом целей и индивидуальных особенностей! Фанатичное исключение тех или иных нутриентов, ради "узкой" талии, ровно как и хаотичное их потребление неотъемлемым образом запускает патологические процессы в организме! Помните, что первичная цель это не "малый вес", а здоровая и физиологически правильная работа организма, в следствии которой и вес соответствует заданным параметрам! Трансформация тела - это системный процесс пересмотра пищевых привычек в пользу сбалансированного питания, уровня базального метаболизма, "бытовой" и спортивной активности!
19 Mar 18 by member: urvin81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|