|
Обед : рыба, гречка и овощи. Такой вопрос: смотрите ли вы на ютуб спортивные каналы/блогеров? Если да, то каких?
|
1257 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 125.78g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 1,5%, Ежевика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ostrovit Протеин. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мистраль Гречка, Брокколи, Цветная Капуста, Молока Рыбная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Брокколи, Помидоры, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Милава Творог 4%, Магнит Банан, Ostrovit Протеин. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
табата - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IGymright's Weight History
|