Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 113.59g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Агуша Вода, Каждый День Семечки Подсолнечника, Чай, Мистраль Перловая Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Dinner: 4 Сезона Брокколи Капуста, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Snacks/Other: Брокколи, Краснобор Голень Индейки, Сушеный Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|