Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 104.60g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Столетов Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая, Nestlé Шоколад Горький 70%, Савушкин Сыр Российский Молодой. Lunch: Печень Говяжья, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|