|
3 сырника и шоколад 72% - мои😜 Сырники: творог рисовая мука яйца стевия Сладкое в первой половине дня спасает меня от сладкого вечером! В идеале творог кушать отдельно от сладкого, но пока так (
|
1494 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 118.89g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Печеная, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Томатный Сок, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soimtanya's Weight History
|