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hab nur 15 min.workout geschafft, dafür fühle ich mich jetzt besser. ich wusste gar nicht dass man im Schlaf so viele kkal verbrauchen kann haha ^^" naja, mache mir jetzt essen für morgen in der Uni. heute war eig ein Trinktag aber Weintrauben habe ich mir gegönnt um einfach langsam wieder aufs festes essen zurückzukommen.
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985 kcal
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Fat: 26.56g | Prot: 24.81g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Maxima Latte Cappuccino, Maxima Latte Macchiato. Lunch: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). Dinner: Gurke (mit Schale), BioBio Rote Bete, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Pflaumen. Snacks/Other: Botato Ofen Kroketten, Capri-Sonne Monster Alarm. more...
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1304 kcal
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Exercise:
Cardio - 15 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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