|
Ужин. Яблоки, перепелиные яйца, ряженка и отруби с водой.
|
1600 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 69.07g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Молоки, Сельдь Соленая, Компот, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Соевый Соус, Белый Хлеб, Салат Оливье, Гречка Отварная, Яичница. Dinner: Перепелиное Яйцо, Яблоко Голден, Dr Dias Льняные Отруби, Овсяные Отруби, Биокор Шрот Расторопши, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Компот, Чай, Чай. more...
|
|
 Comments
18 Mar 18 by member: Сергейbara
|
Для пищеварения. У меня небольшие проблемы с ЖКТ, а отруби их очень хорошо устраняют (врач посоветовал, не самолечение). А с водой разбалтываю, потому что так их проще проглотить. С кефиром пробовала - но мне не понравился вкус.
18 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
18 Mar 18 by member: aslena2016
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Weight History
|