Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 60.20g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычное Пиво, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареным Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Красное Яблоко, Помело. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|