|
beforenya dulu :D kira kira beberapa bulan lalulah beratnya masih sekitar 85KG afternyanya menyul beberapa bulan kedepan :D semoga sukses dan makin sehat (y)
|
1189 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 61.49g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi, Wortel, Kembang Kol, Brokoli, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Bango Kecap Manis, Kembang Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renaldiens's Weight History
|