|
Обо всем кратко. 1. А Вы уже сходили на выборы? Я - да. 2. Кстати, клюквенные хлебцы Dr.Korner - вкуснятина. Вот уж никогда бы не подумала.
|
1585 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 81.28g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Творог 9%, Сметана 20%, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Карась, Помидоры. Dinner: Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Сэн Сой Соевый Соус, Gruntaler Сыр с Пажитником, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат, Ашан Огурец, Помидоры, Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное, Ногинский Хлебокомбинат Булочка для Гамбургера. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Ашан Кешью Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ананас, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Teaching - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 39 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 35
 Comments
18 Mar 18 by member: Julia26region
|
Ага, я тоже не ожидала, что будет сладко. Но в разумных пределах сладкое тоже необходимо.
18 Mar 18 by member: tana98nov
|
18 Mar 18 by member: TatSukr
|
18 Mar 18 by member: Анна Киселёва
|
Молодцы, девчонки. Выразили свою гражданскую позицию. На выборном пункте СТОЛЬКО народу, пришлось в очереди стоять :-)
18 Mar 18 by member: tana98nov
|
aevsta, я печенье с имбирем и корицей люблю, надо будет хлебцы попробовать.
18 Mar 18 by member: tana98nov
|
Мне мой диетолог сказала, что эти хлебцы вредны тем кто худеет, тк там много скрытого сахара
18 Mar 18 by member: katerina0614
|
Katerina0614 А те, которые без добавок, просто например рисовые тоже вредны?
18 Mar 18 by member: Алена Томилова82
|
katerina0614, очень может быть. Мне не понравился состав, там не сахар, а какой то подсластитель, мне не хотелось бы это есть. Но пачка куплена, сегодня слопала уже 5 штук. Один плюс, после них дико пить хочется, а я обычно мало пью :-)
18 Mar 18 by member: tana98nov
|
Да, сходила, да, хлебцы употребляю. Ну 5 штук за раз не, а на завтрак, с кашей одну штучку - очень даже ничего. Или в перекус с мягким сыром и фруктом каким:)
18 Mar 18 by member: Gelya02
|
1.Не ходила.Вы что реально верите в честность данного мероприятия?😀
2.Хлебцы реально вкусные👍
18 Mar 18 by member: Nelli Novak
|
странно..а мой диетолог рекомендует их..
18 Mar 18 by member: tatarob
|
Gelya02, я не за раз, я за день :-)
18 Mar 18 by member: tana98nov
|
Nelli Novak, я верю, чтобы что-то изменить (если хочется, конечно), надо что-то делать.
18 Mar 18 by member: tana98nov
|
katerina0614 и tatarob, сведите своих диетологов, пусть подерутся :-)
18 Mar 18 by member: tana98nov
|
Да.Да. Один в неделю. А в другие дни ем не сладкие а простые. например с расторопшей, ржаные, кукурузные.
18 Mar 18 by member: Marusy 1975
|
1.Не ходила. Если бы от них что-то зависело, "простых смертных" туда бы не пустили.😎
2. Да, пробовала вкусные, но мне тренер не рекомендует их есть😌 чем проще и короче состав тем лучше.
18 Mar 18 by member: svetikgybkina
|
Я сегодня впервые с имбирем и лимоном попробовала - понравились👍
18 Mar 18 by member: tushka-tolstushka
|
На выборы не пошла)) из этих хлебцев самые любимые гречневые и из сладких карамельные!!
18 Mar 18 by member: kashcarova
|
Laura.dzhavathanova, так углеводы тоже надо кушать, причем больше, чем белка и жиров.
18 Mar 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|