Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 99.65g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яйцо Куриное, Крупа Овсяная с Цельного Зерна. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мистраль Гречневая Крупа, Омега 3. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Kuhne Горчица Русская Ядрёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Филе Индейки. Snacks/Other: сыр сливочный 3.2%, Комгалком Хлебцы, Пятерочка Банан, Сыр Грация 20%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|