Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
97 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 48.22g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Мандарин, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Орехи Кешью, Ананас, Грудка Индейки, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Морозко Брокколи, Сосиски Молочные, Грудка Индейки, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), банан Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Голубев's Weight History
|