|
Совсем запуталась.Разные источники друг другу противоречат. Можно ли есть молочную кашу на завтрак?Где то пишу,что можно,где то ,что нельзя. Так можно её есть при похудении или нет?Типо,молоко замедляет метаболизм?!
|
1560 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 128.91g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Сахар, Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Розумний Вибір Кунжут. Lunch: Роса Тефтели Куриные Паровые, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Dinner: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. more...
|
|
 Comments
Оно не замедляет. Просто молочный сахар может задержать воду и может быть по весам привес
17 Mar 18 by member: Dasha_sherb
|
Даша,тогда лучше отказаться от него?
17 Mar 18 by member: viktoriavip77
|
17 Mar 18 by member: anttonina1
|
Согласна с Антониной : смотрите лично по себе. Если считаете, что оно вас тормозит - то откажитесь. Попробуйте несколько дней не попить молочку для проверки. Если вода уйдёт, то вам при похудении молоко не желательно
17 Mar 18 by member: Dasha_sherb
|
17 Mar 18 by member: tanya_dushenko
|
Бывает так, что именно лактоза(молочный сахар) мешает похудению, но все равно у всех все по-разному.
17 Mar 18 by member: MsOlgaV
|
Я тоже вот на днях удивилась статистике по сахару именно от молочки (молоко, кефир). С яблоком и парой сухофруктов на день сахара наедаю примерно равное количество.
17 Mar 18 by member: tainasi
|
Самым лучшим ответом будет попробовать и понять можно или нет. Эксперимент штука занятная, за то узнаете можно лично вам тли нет
17 Mar 18 by member: dama_v_pomade
|
Многие пишут, что нет ибо замедляет метаболизм. НОООО вы не забывайте как отразиться на здоровье волос и ногтей. Мой ответ : в не большем количестви НУЖНО
17 Mar 18 by member: Dashylka59
|
мне диетологи сказали что можно, но каша должна вариться 50 на 50, вода и молоко и молоко до 2% жирности.
17 Mar 18 by member: Estern
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|