Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 69.11g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай с Молоком, Сельдерей, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Яблоко, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|