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Gerade mal 300 Kalorien. Kichererbsencurry mit Hähnchenbrustfilet und Lauchnudeln.
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995 kcal
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Fat: 21.89g | Prot: 88.23g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Grapefruit (Pink und Rot), Magerquark, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha , Nordwaldtaler Kernige Haferflocken . Lunch: Buko India, Alnatura Kokosmilch, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Porree, DM Bio Kichererbsen . Dinner: DM Bio Kichererbsen , Buko India, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Lauch. Snacks/Other: Senseo Cappuccino Choco. more...
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3057 kcal
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Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
16 Mar 18 by member: Cocktailnase
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Sehr lecker!
Gibt’s ein Rezept dazu?
17 Mar 18 by member: magn88
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Das mache ich immer aus der „ Lameng“
Zwiebeln anschwitzen dazu Stangensellerie in Stückchen mitanbraten, eine Möhre reinrasseln mit Kurkuma und Curry Salz und Pfeffer abschmecken und zum Schluss noch die Kichererbsen und die Kokosmilch miterwärmen. Man kann quasi alles reinschnibbeln was der Gemüsevorrat hergibt. Das geht ratzfatz und je nach gewünschtem Gargrad einfach bischen ziehen lassen
17 Mar 18 by member: AnKeCOC
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Probiere ich mit Sicherheit mal aus
17 Mar 18 by member: magn88
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