|
Пятница, как же хочется чего нибудь не полезного но вкусного, пивас например и какой нибудь гамбургер . Эх, но нет! Я сильная справлюсь )🤪🤪🤪🤪
|
1468 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 61.87g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Ленивые Голубцы, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Кофемания Молочная Лапша, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Светлое Пиво, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|