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Fazendo a dieta certinho a semana toda e não perco nada
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65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 82.34g | Prot: 77.06g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Cottage, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Porto Alegre Requeijão, Biscoito de Polvilho. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Soya Óleo de Soja , Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Dinner: Faixa Azul Queijo Parmesao, Molho de Tomate (Enlatado), Hemmer Mostarda Amarela, Sadia Salsicha, Mel, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Eqlibri Cracker com Chia Original, Champanha. Snacks/Other: Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Dolce Gusto Café Au Lait. more...
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2098 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 2 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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juchiari's Weight History
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