|
hei täällä uudemman kerran. Nyt on takana raju laihdutus kuukausi pelkännä - pusseilla ja nyt pitäisi pikku hiljaa alkaa syömää hyvin ja monipuolisesti sekä tarpeeksi.. olen pääsemässä lihavuusleikkaukseen jossain vaiheessa jotta saan pidettyä painoni laihdutuksen jälkeen ja on tässä vielä työsarkaa n. 30kg jotta pääsisi normi painoiseksi. no tästä on hyvä jatkaa.
Aurinkoista päivää kaikille!!
|
224 kcal
|
Fat: 5.00g | Prot: 23.00g | Carbs: 28.80g.
Breakfast: Nutrilett Chocolate Shake. Lunch: Nutrilett Chocolate Shake. more...
|
|