|
Всем добрый вечер🤗
Мне 16 лет,и я хотела бы спросить,можно ли мне пить спортпит?и если можно то какой лучше?очень хочется попробовать🙃🙄
|
1221 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 93.43g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Бананы, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Гречка Отварная, Магнит Апельсин, Миндаль, Хлебец, Щи с Курицей. Dinner: Фасоль Белая, Тушеные Овощи, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Смотря для чего он тебе нужен)
15 Mar 18 by member: Midasik
|
у меня на протеине написано, что с 18 лет
15 Mar 18 by member: ilfanovna
|
15 Mar 18 by member: Stellochkasimonova
|
Если из обычной еды получаешь все, что нужно - то нет смысла в спортпите.
15 Mar 18 by member: YourYennefer
|
Я ребенку своему 11 лет даю аминокислоты после тренировки, потому что он активно плавает, а ест мало и худой. И беременная пила изолят и аминокислоты. Если идет постоянно недобор белка при серьезных физических нагрузках, я думаю, что его лучше добрать качественным изолятом или аминокислотами, чем загонять организм в тупик.
15 Mar 18 by member: Xry-xry
|
15 Mar 18 by member: Reaeva
|
У меня стоит полгода 2 кг протеина, смотреть на него не могу не то что пить. Его приторная сладость прям до бээээ... лучше курочку или рыбку или творога чем прот. Теперь пеку на нем то блины то оладьи то кексики
15 Mar 18 by member: Reaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika020401's Weight History
|