|
Acho engraçado demais qdo. ouço alguém acima do peso dizer que vai emagrecer, que vai até comprar uma Air Fryer pra deixar de comer coxinhas fritas no óleo. Ah se o problema fosse só o óleo e não as 8 coxinhas comidas numa sentada. 😂
|
1235 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 74.37g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Oruam Tapioca Oruam Linha Gourmet, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Lunch: Beterrabas, Contra-filé, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Dinner: Beterrabas, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Repolho-Roxo, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Snacks/Other: Jasmine Farelo de Aveia, Kefir de Leite. more...
|
|
2896 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Treadmill - 40 minutes. more...
|
|
 Comments
15 Mar 18 by member: Neidoca_Florzinha
|
15 Mar 18 by member: limaemanuelle
|
15 Mar 18 by member: Luciana Dant4s
|
15 Mar 18 by member: Laisfb
|
éééeé kkk cabeça de gorda é foda...sei bemmmmmm como é :)
15 Mar 18 by member: almeidadanieli
|
Pode até não emagrecer, @ Alalima75, mas ficará menos doente: qualquer caloria a menos, conta. Rs.
15 Mar 18 by member: Maria.xpy
|
kkkkkkk muito verdade!!!!
15 Mar 18 by member: Silnara
|
@Maria.xpy me engana que eu gosto!🙂
15 Mar 18 by member: Alalima75
|
15 Mar 18 by member: Carlos343
|
Se faz low carb ela vai emagrecer comendo as 8 coxinhas na air fryer pode ter certeza ..
15 Mar 18 by member: Janaina Santos Anke
|
Não é do dia para a noite q se decide q vai emagrecer......Querer diminuir na fritura é o primeiro passo.......Uma vez emagreci sem dieta, sem exercícios, sem nada....Só cortamos fritura por necessidade e só isso foi o suficiente pra mim emagrecer.....
É dificil do dia pra noite deixar de comer o q gosta.......Linguiça, frango e batata congelada ficam ótimos na air fryer.....Qlq mudança, por menor q seja já um grande passo pro processo de emagrecer.....Mas lógico q não adianta diminuir na gordura consumida e fazer aquela montanha no prato......
15 Mar 18 by member: vanessasanches1
|
@Janaina Santos Anke 8 coxinhas só bebendo água pra molhar a goela ou rola uma breja gelada? Ah precisa ter um catchup porque ninguém é de ferro, além do mais catchup é feito de tomate e tomate é fruta. 😬
16 Mar 18 by member: Alalima75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alalima75's Weight History
|