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So auf den Sport heute Abend gefreut. Jetzt ist die Zumba-Trainering krank :( Ich merke, wie sehr ich mich an das regelmäßige sporteln gewöhnt habe und dass mir richtig was fehlt, wenn das mal wegfällt :-/
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1582 kcal
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Fat: 41.09g | Prot: 67.67g | Carbs: 240.69g.
Breakfast: Mangos, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Lunch: Duplo Duplo, Mangos, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Dinner: Laugenbrezeln, Frischkäse, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, REWE Passierte Tomaten, Möhren. Snacks/Other: Selbst gemachtes Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Laugenbrezeln. more...
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2047 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes. more...
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