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Aïe aïe hier à 16 heure, j'ai craqué pour un petit pain au lait. Pas super hélas et c'est que je n'ai pas été au sport.
Aujourd'hui et demain, faut que j'y aille vraiment.
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1098 kcal
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Fat: 53.13g | Prot: 105.93g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, Lipton Thé. Lunch: Gyma Sauce Salade, Saint Agaune Viande Séchée, Migros Maïs en Boîte, Bio Nature Penne, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Dinner: Carottes Cuites, Migros Yaourt Moka Léger, Findus Poisson à la Bordelaise. Snacks/Other: Migros Blévita5 Céréales, Migros Drink Choco de Léger, Eau (en Bouteille). more...
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2134 kcal
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Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes. more...
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 Comments
et un balisto hier à 9h30.
15 Mar 18 by member: sterey
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peu ou prou. Que veux dire prou dans ton message précédent ?
C'est vrai je n'ai pas regardé les pourcentages de protéine et glucides etc... ou si c'était la simple gourmandise. Mais j'ai mal dormi cette nuit. Peut-être que je l'ai pris à 16h et trop lourd pour dormir à 21h15.
15 Mar 18 by member: sterey
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Peut-être qu'on a mais pour ma part, je n'ai jamais entendu donc tu me l'apprends hum.
15 Mar 18 by member: sterey
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Ca souffle fort aujourd'hui que j'ai passé aspirateur et j'ai nettoyé lavabo, toilette au lieu d'aller au fitness. J'espère que demain soufflera moins fort. Comme je vais à pied à peu près 15-20 min de marches, j'avais peur d'être déséquilibrée pour y aller et revenir.
15 Mar 18 by member: sterey
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