|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 105.96g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Финик, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Миндальное Молоко (Подслащенное). Lunch: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Форель на Пару. Dinner: Финик, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Рис Вареный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|