|
Обед 🍽 ~350ккал Сладкий фруктовый салат с маком, йогуртом и семенами чиа🍬 мой спасательный круг от срывов на шоколадки/круассаны/бельгийские вафли вчера пропустила тренировку, так что через пару часов пойду наверстывать упущенное 🏋🏻♀️ хорошего дня🌺
|
1042 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 54.56g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Шоколадный Круассан, Мак, Клементины, Киви, Банан, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Dinner: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlvt.jpg's Weight History
|