Аэлита89's Journal, 15 Mar 18

Сделала я сегодня утром нечто на льняной муке.... Уж не знаю как на вкус, а на цвет и запах странновато. Зато полезнее овсянки, больше белка... Будем дегустировать...

View Diet Calendar, 15 March 2018:
1214 kcal Fat: 38.63g | Prot: 88.84g | Carbs: 126.50g.   Breakfast: Фрукторешки Курага Натуральная, Киви, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Рис Вареный. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Globus Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Good Food Вишня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
ну и гадость конечно))) возможно с сахаром было бы и ничего, но овсянка в разы вкуснее. Зачем-то попутал черт меня льняную муку купить. А куда ее теперь использовать? Что можно сделать? Но только чтобы вкусно. 
15 Mar 18 by member: Аэлита89
ну кто-то в кефир добавляет, кто-то в каши готовые, для перистальтики кишечника, я свою выбросила 
15 Mar 18 by member: kotofeika52302
Чуть-чуть посыпать и можно, правда, каши. Только чтобы потратить 😂😂😂 
15 Mar 18 by member: Аэлита89
Я основу для пиццы делаю на льняной муке. Мука, вода, соль, немного масла. Замесила, раскатала и в духовку на 30 мин. Потом сверху начинку и опять в духовку. Мне очень нравится) главное- не пересушить 
15 Mar 18 by member: prostoest
lover_yui спасибо за идею! надо попробовать, мне показалось, что на сковороде она просто не пропеклась до нужной консистенции... В духовке должно быть лучше. А что по пропорциям? Сколько обычно муки, яиц? 
15 Mar 18 by member: Аэлита89
Ох, до дома доберусь и напишу точный рецепт :) 
15 Mar 18 by member: prostoest
1 ст муки пшеничной 1 ст муки льняной 0,5 ст воды (чуть тёплой) 4 ст ложки оливкового масле 1 ст ложка разрыхлителя 1 ч ложка соли 
16 Mar 18 by member: prostoest
Ой как каллорийно 🙈 спасибо))) 
16 Mar 18 by member: Аэлита89

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Аэлита89's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.